Le QG SARLAT vous propose des cours d’Hyrox, une discipline sportive qui mêle force, cardio et endurance dans un format unique, ludique et stimulant.
Qu’est-ce que l’Hyrox ?
L’Hyrox est une compétition mondiale de fitness fonctionnel qui combine 8 épreuves de course à pied avec 8 exercices fonctionnels comme le ski erg, les fentes avec sac, les push-pulls ou les burpees broad jump.
Les bénéfices d’un cours d’Hyrox
C’est l’entretien parfait pour développer votre force, votre puissance, votre cardio et votre mental. Les cours sont adaptés à tous les niveaux avec des charges et des volumes modulables.
Du matériel spécifique à votre disposition
Chaque séance utilise les équipements inspirés des compétitions Hyrox : ski erg, rameur, traineau à pousser ou tirer, kettlebells, medecine balls, sacs lestés et tapis de course.
Un encadrement professionnel et progressif
Nos coachs certifiés vous accompagnent à chaque étape pour maîtriser les gestes techniques et améliorer vos performances, quel que soit votre point de départ.
Une ambiance compétitive et bienveillante
Même sans viser les compétitions officielles, vous pouvez profiter de l’esprit de challenge et de la motivation collective des séances d’Hyrox au QG SARLAT.
Hyrox
Discipline hybride
Cardio + force + technique
Format compétition
Structure identique à l’officiel
Accessible à tous
Niveaux adaptés
Encadrement expert
Coachs formés à la méthode Hyrox
